Познай себя — и откроешь путь к своей лучшей версии. Этот раздел — о целях, ценностях, самопознании и внутренней силе. Развивай осознанность, уверенность и любовь к себе.
Знакомая картина: вы совершаете небольшую ошибку — ну, скажем, забыли выключить микрофон в зуме и смачно зевнули на глазах у совета директоров. В ту же секунду внутри просыпается ОН. Ваш персональный инквизитор, мастер спорта по самобичеванию, который за пару секунд…
Есть в человеке одна тихая сила. Она не кричит, не угрожает и не требует. Она просто шепчет. Шепчет каждый день, между делом, между мыслями: «Это не для тебя», «Ты такой», «У тебя так не получится». И человек кивает. Не потому…
Иногда внутри человека собирается странная компания. Один говорит: «Будь с семьёй». Второй строго поправляет: «Карьера сама себя не сделает». Третий молчит, но смотрит в окно и думает о свободе. И все они — вы. Ни один не врёт. Ни один…
Есть удивительное свойство у слова «должен». Оно звучит тихо, почти вежливо, но со временем начинает жить в голове как родственник, который однажды заехал «на пару дней» и остался на десять лет. Мы привыкаем. Обставляем его мебелью. И уже не помним,…
Большая часть жизни проходит без нашего участия.Тело движется, рот отвечает, руки листают экран. А внутри — тишина. Или шум, который мы перестали различать.Автопилот удобен. Он экономит силы. Но именно он незаметно забирает ощущение жизни. Осознанность — не про медитации по…
Иногда кажется, что внутри живут несколько разных людей. Один хочет быть рядом с близкими, чувствовать тепло дома и не пропускать важные моменты. Второй — строить карьеру, расти, доказывать, достигать. Третий — просто дышать свободно, иметь пространство для себя и право…
Иногда жизнь выглядит правильно. Работа есть, планы есть, цели обозначены. Но внутри — глухое ощущение несоответствия. Как будто вы стараетесь, двигаетесь, достигаете, а радости всё меньше. В такие моменты редко не хватает мотивации. Чаще не хватает другого — понимания, что…
Слабость — не враг, а точка роста Мы привыкли считать слабости дефектом. Чем-то, что нужно скрывать, маскировать, компенсировать. В работе, в отношениях, в публичной роли. Логика простая: если другие увидят, где ты не идеален, — ты проиграл. Но эта логика…